2021年5月15日。
18歳の頃の自分が書いてたノート出てきて。爆
中身からっぽすぎて。爆
「…それもそうか。だって私は、
中身からっぽなんだからね。
中身ないんだもんな。
だけど②、こんなにいっぱい②考えてるのに、みんなより中身ないって言うの??
なんで!?? 私だって私なりにがんばってるのに。どうしてうまくいかない。」
って、書いてる…笑
高校生のとき、恋愛相談した教育実習中の先生に、
「中身がないんじゃない？笑」って言われたこと、
気にしてるようである。^^;
本当に大学時代って、
いろんなことを頑張っていた時期で、
その頃の自分はもうちょっと
しっかりした考えをもってたと
思ってた。（笑）
なので、ちょっとショックなのと、
可笑しいのと。
…まぁ、大学入学して間もない頃で
こんな感じだったので、
その後随分と成長したんだと
思おう。
そして、
昔の自分はやっぱり、頑張っていたし
今と性格の本質は変わっていないけど、
「視野が狭かった」
「知らないことが多すぎた」
これに尽きると思った。
今、全部俯瞰で見える。
今ならそれが見えるし、わかる。
当時の自分を、
もっと正しい道へ（正しい思考と行動へ）
導いてあげたい
😅
それが今の自分にはできる
っていうことが、
成長の証なんだろう。
※15ねん経って、成長していなければ困る（笑）
当時の自分は、
２年前の16歳の自分と比べて、
「変わっていない・変われていない」
ことに落ち込んでいた。
「あの頃と、何がちがう？
私は、何か変わった?? あの16さいのころと。何か変わったか??? と、思い…↓↓
何も変わってないんじゃないかと↓↓ただ時が過ぎただけのような。
何か成長したのだろうか。具体的に考えて。
いや・・・。
今の私、ダメ人間だもん。自分に弱くて。ダイエットも守れず、
時間も有効的に使えず、やさしいきもちも保てず。
ぜんぜんダメだ。
何も、できてない。
自分もみがけてないし↓↓だめなんだ・・・。
あの頃と…何年もたったのに、
今、なにも自分自身は変わってないんだ>_<まわりがかわっただけ。
もっと変わりたい。成長したい。
この手で。自分で。自分自身で。」
ちなみにノートは、
1997年製のもののけ姫ノート。笑笑
（小学生のときに買って、とってあったのを使ってる）
いろんなノート使ったなぁ
📔
この日の日記ノートの締めくくりは、
こう書かれていた。
「やっぱりけっきょく答えはそこか。
、、、、、、、、
自分をすきになる。」
すでに、答えは、このときでも
知っていた。
何が必要かって、
自分がどんなにすごくなることでも
何かを手に入れることでもなく、
「自分を好きになる」こと
だってこと。
自分を好きになりたいから、
自分を磨きたかったし、努力したかった。
でも自分に甘くて
努力できなかったり、波があったり、
そんな自分をまた嫌いになったりした。
私がこの頃の自分に
コーチとして会うなら、
まず「前提を疑う」ってことと
「フォーカスを意図する」ってことから
伝えたいなと思う。
怖いのはラベリングの効果
だということも、感じる。
誰かから発せられた言葉を
真に受けたり
（素直だからしかたない^^）
「中身がない」というレッテルに
引きずられて、
その前提で物事を見ている
っていうことも。
人の言葉も、
それ以上に
自分が自分にかけ続けている言葉も、
本当に影響力「大」だし
注意深く意識しないといけないもの。
本当にこの日のノートは、
絶望した気持ちであれこれ
書いていたけれど、
こんな日、こんな日々もあったから
今の私がある。
サロンには
数年前の日記をシェアしたのだけれど、
https://akarikamimura.com/salon/salon-blog/diary/1531/
誰でも、誰もが、
自分のどんな経験もどんな時間も、
大切に想ってほしいと思う。
読んでいただきありがとうございます。
また更新します
ライフコーチ 上村あかり
オンラインサロン「思考整理サロン」
