今日は、私が主宰しているオンラインサロン「思考整理サロン」の、2023年後半・半年間の振り返りをして …
【サロンの記録】2023年下半期のトークテーマまとめ
自分を好きになる
今度こそあきらめない・投げ出さないでできる整理【片付け・捨て活】虎の巻（基本編）②
こちらの記事の続きです。 ＞＞整理整頓・捨て活の虎の巻（基本編） ①どこを取り組むか ②どのような状 …
新年や新年度をすがすがしく過ごすための整理【片付け・捨て活】虎の巻（基本編）①
こんにちは。 ライフコーチの上村あかりです。 大学卒業後、新卒入社した職場が入社後2年 …
プレゼントが決められない。【あれこれ考えすぎて、生きるのが疲れがちな私の思考】
とある日の日記。。 プレゼントをするのが、苦手だ。 正確に言えば、プレゼントを選ぶのが、苦手だ。 …
前向きな気持ちで日常に向き合える人がやっている、たったひとつのこと。
思考整理サロンの平均継続期間は14.6ヶ月で、2ヶ月以上の継続率は95%超 皆さまにサロンコンテ …
「自分のネガティブ思考が、子育ての中で子供にも影響を与えてしまっていたと思う。子供を守れて良かった。。」
個別フォローセッション（※）のクライアントさまからいただいたご感想を紹介させていただきます。 ※継続 …
「嫌いな人をなくしていく」ということ。
あかりさんって嫌いな人いるんですか？ あかりさんも怒ることってありますか？ と、クライアン …
「もうしょうがないと思い込んでいた根深い悩みを解決できました。」
個別フォローセッションのクライアントさまからいただいたご感想を紹介させていただきます。 【フォローセ …
18歳の頃の切実な日記。『何も変わっていない、自分に弱い、ダメ人間。』
2021年5月15日。 18歳の頃の自分が書いてたノート出てきて。爆 中身からっぽすぎて。爆 …
対人コミュニケーションへの苦手意識がある人へ
2021/ 3/29 対人コミュニケーションに苦手意識がある人が、 自分のことを卑下した言葉で呼ぶこ …