こちらの記事の続きです。 ＞＞整理整頓・捨て活の虎の巻（基本編） ①どこを取り組むか ②どのような状 …
今度こそあきらめない・投げ出さないでできる整理【片付け・捨て活】虎の巻（基本編）②
自分を変える
新年や新年度をすがすがしく過ごすための整理【片付け・捨て活】虎の巻（基本編）①
こんにちは。 ライフコーチの上村あかりです。 大学卒業後、新卒入社した職場が入社後2年 …
悩みの解決法をお伝えします。【セルフコーチングの基本メソッド】
公式LINEから、 ブログへのリクエストをいただいていました。＾＾ あかりさんの悩みの解決方 …
「自分のネガティブ思考が、子育ての中で子供にも影響を与えてしまっていたと思う。子供を守れて良かった。。」
個別フォローセッション（※）のクライアントさまからいただいたご感想を紹介させていただきます。 ※継続 …
「嫌いな人をなくしていく」ということ。
あかりさんって嫌いな人いるんですか？ あかりさんも怒ることってありますか？ と、クライアン …
幸せでいることを、大切だと思わなくなった理由。
ただ体が動いて平和に暮らせていたら幸せ。 日々、いろいろな、お悩みを相談していただくけど、 私はその …
【罪悪感】８・９月のサロントーク解説［思考と優しさの関係］
思考整理サロンでのサロントーク。 なんだか８月は、 サロントークでも、個人セッションでも、 「涙 …
「強い人」とは。【なりたい自分になる方法】
2021/ 9/16 「強い」って何？ よく、ドラマで 「あの人は、強い人だ」とか 「人は、強くな …