History ~ Happy Clients ~

これまで関わらせていただいた方のお声のほんの一部を紹介しているページです。
ご感想のお声は、他にもAmeba BlogやPLCAホームページ等に多数掲載しています。

［ご感想インタビュー］（抜粋）

グループレッスンご卒業

　Rさま　（札幌市・会社員）

毎回すごく深くて、すごく自分にとって、濃い時間になりました。

ここまで自分のことを掘り下げて考える機会って、私実はあまり持っていなかったんだなということに気づいたし、一人で考えていると行き詰まってしまっていたので、ずっとモヤモヤしている状態が続いていたんですけれども、

やっぱりあかりさんと個別コーチングでお話をしたら、質問してくれたことで、「はっ！」って、今まで考えたことのないほうへ意識を向けることができて、そこからどんどん広がっていって、「あっ、そうですよね、そう考えたらいいんですよね！」っていうような感じですごく腑に落ちて、

モヤモヤしていたものが、明るい未来が見えるような、「あっ！そっち進んでいけばいいじゃん」っていう感じで、未来が見えて、いつも本当に、帰りは気持ちが明るくて、ほかの方ともお話ししていたんですけど、足取りが軽くなるような、なんかこうワクワクする、これからの自分にワクワク感をもてるような、そんな時間だったのと、
　

あとやっぱり私にとってとても大きかったけれども気づいていなかった問題を話す機会があって、そこからあかりさんが質問してくれたことに沿って自分で掘り下げていったときに、どうしてもその考えをしたくないって自分で行き詰まってしまったんですけれども、

あかりさんがまた質問してくれたり、かけてくれた言葉で、私の人生の中で本当にとても大きな部分に触れて、考え方を変えることができた。
　

考え方を変えることができて、すごく今まで苦しかったことが、すっきりと浄化されるような気持ちになったのと、
私は、悲しかったんだ、悲しかったんだなということをその当時は全然気づけていなかった、考えていなかったんですけれども、数年経ってあかりさんとのセッションによって、自分で悲しかったということを認識することが出来て、涙が出てきて、それで私の中で区切りがつけられたというところが、本当に大きい出来事でした。

すごくそういったふうに導いてくれたあかりさんに、本当に感謝しています。ありがとうございます。
　
　
こんなに、考え方を変えることによって、こんなに道が変わるんだとか、こんなに自分の気持ちが変わるんだ、明るくなれるんだ、ということを知れたことがとても大きかったですし、自分を掘り下げることの大切さを知ることができました。

　
他人に対して、すごく意識が行き過ぎていて、勝手に振り回されていた、そして勝手に疲れていたんですけれども、すごく黒い気持ちを持たなくて良くなって、イライラすることが減って、

そうしたらこうあんまり疲れなくなって、いつも午後になったら気持ちが疲れていたんですけど、自分のパワーがもつ感じ、充電を消費し過ぎていない感じ、ムダに浪費していない感じがして、
「あっ、何で今までこんなに自分じゃない、しかもそんなに自分が大切でもない人にまでパワーを使っていたんだろう」というふうに思いました。（笑）

疲れにくくなりました。本当に大きいです、疲れにくくなったんです。
　

やっぱり、自分の昔の悲しい出来事とか、苦しかった出来事は、変わらない、その見方・とらえ方は私は変わらないと思っていたけれども、変えることができた。変われるんだ、ということを知れたことが、とても大きかったです。
　

本当に、私新しいことにチャレンジするのがちょっと苦手で、考えすぎて考えすぎて、タイミングを逃していたんですけれども、今回は友人の後押しもあって、えいって飛び込んだんですけど、本当に飛び込んでよかった。

もし、あかりさんに出会っていなかったら私は今もずっとモヤモヤと苦しいままで、どうしたらいいかわからないまま、たぶんもがいているような気持ちになっていたと思うので、本当にあかりさんに出会えて、このセッションに参加しようって決めたことが、良かったなって思います。
　

すごくあっという間の3ヶ月でした。すごく、毎回グループレッスンも楽しかったし、個別のコーチングセッションも楽しかったし、本当に毎回、深い時間でした。濃い時間でした。
　

すごくたぶんあかりさんの素敵なところっていったら、たくさん出てくるんですけど、他の人に勧めるとしたら、まず、すごく、温かい人。愛情にあふれていて、真剣に、話を聴いてくれる。
そして、的確な質問で、いつも気づきをたくさんくれる。そして、明るい未来に導いてくれる人。
そして、何でも話せる！
あと、あかりさんに会うと、ハッピーになる。「元気をもらえるよ」って言います。

本当に、あかりさんには感謝の気持ちでいっぱいです。本当、「救ってもらった」と思っています。私にとってすごく大きな出会いだったなって思います、あかりさんと出会えたことが。

　
人生の中で、たぶん私の中でこの期間に起こったことは、忘れないなって、思います。
　　
　

考え方も行動も現状も
全てが変わりました。

　　　　【個別コーチングご卒業生】ヨガインストラクター　Tさま（20代・女性）

　
自分に自信がなく将来が見えてしまい、漠然とした不安がありました。

こんな人にオススメ！と書かれていたものが自分にぴったりだったので何か変わるかもしれないと期待をして受けたくなりました。

体験セッションのその日自分の事を話していく内に自分を知らない事に気付き、更になぜか自分に少し自信が持てました。

　
コーチングを受けて、自分の事を知ることができたことが私にとって大きかったです。

自分を知ると自分のやりたい事や好きなことがみえてきて、それに近付こうと思うことで幸せに近づけました。

知る事が大切なんだと気付き、生きやすくなりました。
　

コーチ料ははじめは少し高いかもしれないと思いましたが、終わってみて自分の人生が大きく変わったのを実感したら妥当だと思いました。
　
反対にこの金額で人生においての全てが変わったので安いくらいです。

考え方も行動も現状も全てが変わりました。
　

自信がない人や、何がしたいのかわからない人、やりたい事が見えない人、幸せを感じてない人、不安があり現状に満足してない人におすすめです。

私は、全てにあてはまっていましたが上村あかりさんと会い、コーチング終了後に全てを解消できました。

「仕事をやめたい。
いつも、自分の人生に満足がいかない。」
という悩みがありました。

【コーチングレッスン受講】学校教諭・Hさま（30代・女性）

～受講前～

コーチングに前から興味があったのと体験セッションで初めてあかりさんにお会いして、
この方から学びたい！強く思ったので、迷うことなく受講することに決めました。

～実際にレッスンを受講して～

毎回のレッスンであかりさんに会えて、あかりさんに会ってお話すると、心がスッと軽くなり、レッスン後はいつもいい気分で帰っていました。

一番変わったのは、セルフコーチングができるようになったこと。
うまくいかなかったときには、自分を攻めたり、くよくよすることが多かったのですが、コーチングを学んでから、自分への問いかけが変わり、深く落ち込むことがなくなりました。

あかりさんから、マンツーマンでレッスンしていただけるのは、とっても貴重な時間でした。あかりさんは、こんな女性になりたい！と思う憧れの方です。心も外見も、本当に美しい女神のような人と思っています。

～レッスンをオススメしたい方へのメッセージ～

コーチングを学びたい人（学びたい人から学ぶ、のが大切だと思いました）。
落ち込みやすい、自分に自信がなくて、セルフコーチングができるようになりたい人。

レッスンでは、いつも自分のことを丸ごと受け止めてもらている、という安心感があり、とってもリラックスしてレッスンを受けることができました。

～その他メッセージ～

あかりさん。レッスン本当にありがとうございました。
あかりさんからコーチングを学ぶことができて、本当によかったです。
思い切って飛び込んだ自分に花丸です。
あかりさんと定期的にお会いしたいです！！
いつか、あかりさんの弟子としてお仕事をお手伝いしたい（願望！）

まるで、新しく可愛い洋服とブランドバッグを購入し、
初めて身につけて出掛ける時のような感じ！

道でばったり誰に会っても怖くない感じ！

【オンラインコーチングレッスンご卒業生】コーチ　Sさま（20代・女性）

～受講前～

コーチングのスキルの部分に自信がないと感じていました。
コーチングをする上で、短時間であっても、長時間であっても、初めて会った方でもすでに知り合っている方にでも自信を持ってコーチングをしたいと思っていました。

実際にマインドを学び、実践を重ねる上であかりさんのレッスンを受けたくなり、やっと申し込めた！という感じでした。

すごくコーチングのことを大好きなあかりさん、女性としての意識の高いあかりさん、真面目でとても頭のいいあかりさん、いつもエネルギーが高いのについ応援したくなるような人間らしいあかりさん、からコーチングスキルを学ぶことで、コーチングスキルだけではないあかりさんの持っている世界観なども良いところを盗もうと思っていました！

～実際にレッスンを受講して～

コーチングセッションだけではなく、生活に取り入れることができる。
意識次第ではこの学びをフルに常に、活用できる！と思いました。

毎回のレッスンは、わくわくしていました。
今日はどんな発見があって、新しい学びがあるのかとそれはもうわくわく楽しみでした！
ただコーチングスキルのレッスンを進行するだけではなく、私という人間に向けてレッスンをしてくれている姿勢が嬉しかったです！

あかりさんのおっしゃる通り、私のコーチング活動に自信がついて加速しました！

レッスンで学んだことは、コーチングセッションではもちろん、生活の中でもすごく活きると思っています。

私はもともと、人に流されてしまったり、人に合わせて疲れてしまったりすることを悩んでいた時期があり（その時に少しアドラー心理学を知りましたが、その時の私にはアドラーの考えが冷たく感じたり、葛藤がありました)、その悩みの根本が解決しそうなのです！

あとは、私のお母さんとお父さん（夢が大きすぎて小さな行動に起こせない父と人の顔色ばかり伺って生きている母）にも更にコーチングをしたいと思いました。

～レッスンをオススメしたい方へのメッセージ～

必要な方は、コーチングに興味がある女性みなさん！
生きづらいと思って悩んでいることをグーグル検索したらコーチングが出てきた方とか。自分らしく綺麗に生きたい女性。

私は、これまで人に流されたり、人に合わせて疲れてしまったり、人の顔色を伺って自分の意志を伝えられないことを悩んでいた過去があり、無意識のうちに自己否定をしていて旦那さんや子供にも嫌な思いをさせてしまった経験からコーチングに出会い、コーチングを学んで実際にコーチとして活動をする中であかりさんのことを知りました。

あかりさん自身がプロのコーチとしてどうクライアントと接しているのか、という姿勢や意識はお話の中で伝わるから自ずとこちらの意識も変わるので、これからの日常も変えてしまうパワーがあると思いますので、学ぶなかで自分を大切にしたり、意識を高めたいと思う方にはお勧めしたいです！

あかりさんからは、全てを前向きに捉えているのが伝わり、元気と勇気がもらえます。こちらの相談や話をしっかり聞いた後、あかりさんの言葉で一段と素敵になって答えが返ってくるから本当に“美容室的効果”を感じています！
すごく真面目で丁寧な方なのに、癒しの空気を作ることができるコーチです！

あかりさん、ありがとうございました！すごく毎回楽しくレッスンを受けることができました！
どんな形であれ、これからもよろしくお願いします！ブログ、SNSもいつも楽しみにしています！
本当に素敵な学びをありがとうございました！