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『ストレスから感謝へ、入院に向けた心の整え方/困難や孤独の時間に新たな意味を与える:実例プロセス/広い視野が心の余裕を生む/メタ認知の効果 など 』サロントーク2024.11②(約9443文字)
サロントークご案内板
[Self-Question]2024.11.22
[Self-Question]2024.11.15
『苦しみを許容できないから、よけいに苦しくなるメカニズム/他人に対して「利己的」だとジャッジする思考をゆるめると、自分に起こる影響とは など』サロントーク2024.11①(約9470文字)
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幸せなのに不幸にフォーカスしてしまう人。【おすすめ動画(まとめメモつき)】
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2020年2月19日
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0
『悲しいのは図星だから/勝ち負け思考の土俵/ほか』グループセッション2020/2①
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2020年2月11日
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『他人の発言や出来事にどうしても嫌な気持ちでとらわれてしまう。』グループセッション2020/1②
Post date
2020年1月31日
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手帳の中身。
Post date
2019年12月31日
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『本当はやりたくない役割を自ら引き受けてしまう癖を変えるには』2019/12グループセッション
Post date
2019年12月20日
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『目標を達成したあとのモヤモヤ・飽き性な自分・コストへの考え方』2019/11グループセッション
Post date
2019年11月20日
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2019年10月のつぶやき。
Post date
2019年11月1日
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『イライラ感情・ネガティブ発言への接し方』2019/10グループセッション
Post date
2019年10月23日
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「絶対に素敵な人」も「絶対に素敵じゃない人」もいない。
Post date
2019年10月9日
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2019年7月のつぶやきメモ。{「動かない」は楽だからこそ…}
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2019年10月2日
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『悩みから抜け出した自分と、周りの人とのギャップを感じる』2019/9グループセッション
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2019年9月23日
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ずっと届かない理想があるとしても。
Post date
2019年9月21日
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2017年12月のつぶやきメモ。{変化のスピード}
Post date
2019年9月18日
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なぜか心配の言葉を期待していたと気づいた日。
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2019年9月14日
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私の実践『家族のワーク』。その日のモヤモヤは、その日のうちに。お洗濯。
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2019年9月13日
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2017年4月のつぶやきメモ。{目標の意識}
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2019年9月4日
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2019年8月のつぶやきメモ。
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2019年8月31日
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自分の本質に気づくためのパワフルクエスチョン。
Post date
2019年8月26日
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2019年7月のつぶやきメモ。
Post date
2019年8月23日
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お笑いファンのつぶやき。
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2019年8月20日
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幸せになる目的は何だろう?
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2019年8月19日
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