セルフコーチング日記

リアルな日記ノート・セルフコーチングノートの書き込みを赤裸々に公開。

セルフコーチング日記

リアルな日記ノート・セルフコーチングノートの書き込みを赤裸々に公開。

とてもとても大事なこと。

昔の「理想の自分リスト」（達成済み）が、かわいらしい。

７年前の自分に出会う。「自分で決める、自分像」

私のリアル学びノート。

赤裸々日記「自分のどんな日々も、他のだれかは経験していないことで、私は知ってるってことだから」

数年前のノートにあったページ。

「ほんと腹たった」日の、日記ノート。

私の思う「とてもよい命の使い方」、よい形での恩返し。

怖がっているものも、しょせんは ”私の心の中だけで起こること”。

私が無自覚に楽しそうで、幸せを感じているから、相手も楽しんでくれる。　#心の種

文字に書き出していったん心を落ち着ける。

”けど『本当は？』”これに向き合うこと、大事。

”今”に「心」と「目」を注ぐ。過去でもなく、未来でもなく。

すべての物事の本質は同じ。人間の体の働きと同じ。

関係性は、共同作業。

イライラから気づく、自分の心の奥。成長の鍵。

「絶対に素敵な人」も「絶対に素敵じゃない人」もいない。

なぜか心配の言葉を期待していたと気づいた日。

私の実践『家族のワーク』。その日のモヤモヤは、その日のうちに。お洗濯。

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とてもとても大事なこと。

昔の「理想の自分リスト」（達成済み）が、かわいらしい。

７年前の自分に出会う。「自分で決める、自分像」

私のリアル学びノート。

赤裸々日記「自分のどんな日々も、他のだれかは経験していないことで、私は知ってるってことだから」

数年前のノートにあったページ。

「ほんと腹たった」日の、日記ノート。

私の思う「とてもよい命の使い方」、よい形での恩返し。

怖がっているものも、しょせんは ”私の心の中だけで起こること”。

私が無自覚に楽しそうで、幸せを感じているから、相手も楽しんでくれる。　#心の種

文字に書き出していったん心を落ち着ける。

”けど『本当は？』”これに向き合うこと、大事。

”今”に「心」と「目」を注ぐ。過去でもなく、未来でもなく。

すべての物事の本質は同じ。人間の体の働きと同じ。

関係性は、共同作業。

イライラから気づく、自分の心の奥。成長の鍵。

「絶対に素敵な人」も「絶対に素敵じゃない人」もいない。

なぜか心配の言葉を期待していたと気づいた日。

私の実践『家族のワーク』。その日のモヤモヤは、その日のうちに。お洗濯。